1.黃瓜雞蛋減肥法是一種減肥方法,即在一個月內,每天堅持以黃瓜和雞蛋為主食。黃瓜和雞蛋是飲食線中相當減肥的材料。它們吃了不胖,還能加速脂肪的消耗和排毒。
2.黃瓜熱量低,是高血壓、高血脂、糖尿病並發肥胖症的理想食療蔬菜,幾乎可以和中醫經絡減肥相媲美。
3.煮黃瓜雞蛋:將黃瓜切片,雞蛋打入碗中,將切片的黃瓜切成段,雞蛋攪拌均勻備用,鍋中放少許油和適量的水,水燒開後倒入黃瓜片,水再次燒開後倒入打碎的雞蛋,最後放一些胡蘿卜片裝飾,放適量鹽。
4.雞蛋黃瓜餅做法:黃瓜洗淨切絲,用雞蛋、麵粉、鹽、水、黑芝麻拌勻。在鍋裏加熱油,煎至金黃色。
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